Una de las claves que debemos considerar siempre que querramos realizar deportes en la nieve, sin importar de cual de ellos se trate, tiene que ver directamente con los elementos técnicos que son necesarios, en principio para poder competir o al menos divertirnos, y luego, para mantenernos seguros durante las bajas y a la hora de realizar diferentes movimientos. Lo primero que tenemos que tener en cuenta entonces es que los deportes de nieve se suelen dividir en dos grandes especialidades, como lo son el esquí y el snowboard, y que básicamente es entre ellas donde existen las diferencias acerca de los elementos técnicos que nos serán necesarios en nuestras visitas a la nieve. Del mismo modo, existen versiones más arriesgadas de cada uno de ellos, en las que los competidores realizan maniobras de alto riesgo y complejidad, pero que en la mayor parte de pistas de esquí del mundo cuentan con ...

Aunque llevemos ya mucho tiempo pensando en la posibilidad de esquiar, y tengamos en cuenta todos los consejos que nuestros amigos y especialistas en la materia nos han dado, una de las grandes convicciones que tenemos que tener cuando vamos a la montaña, es el estar seguro de que hemos llevado todo el equipamiento que podemos necesitar, muchas veces porque aunque podemos conseguirlo en las pistas de esquí, créenos que los precios no son los mismos. El secreto a la hora de pensar en el equipamiento que llevamos a la montaña tiene que ver con que todos los elementos incluyan cada una de las partes del cuerpo, para que estén protegidos más allá de que el clima lo requiera o no, que en la montaña, y rodeados de nieve, por lo general así será. De hecho, la mayor parte de las lesiones a la hora de esquiar se producen por falta ...

En medio del imponente marco que significa el 48º Congreso del Consejo de la “International Ski Federation”-FIS-, que tuvo lugar esta semana en la ciudad coreana de Kangwonland, Eduardo Roldán, quien oficia desde hace años como presidente de la Real Federación Española de Deportes de Invierno -RFEDI-, ha sido confirmado nuevamente como parte de la organización más importante que nuclea este tipo de actividades a nivel mundial. Lo interesante del caso es que Roldán, considerado uno de los hombres que más ha aportado a la causa de los deportes de invierno en el territorio español, accede ya de esta forma a su cuarta reelección en el cargo, considerando siempre que los miembros del Consejo se eligen cada dos años, por lo que al terminar este mandato tendrá ya ocho años en el puesto, con el que se ha declarado sumamente feliz. De esta manera, el presidente de la Real Federación Española de ...

El final de temporada de esquí se va acercando en las estaciones españolas. Pero eso no impide que podamos aprovechar al máximo las condiciones que nos ofrecen estos últimos días de invierno y principios de primavera. Pero la situación varía con respecto al inicio de temporada y es que las condiciones de la nieve primavera deben tenerse en cuenta a la hora de lanzarse a surcar las pistas. Desde la estación de Grandavlira, nos ofrecen unos sabios consejos para adecuar el equipo y nuestra propia condición física a las condiciones de la nieve de esta época del año. La exigencia es mayor con nieve primavera, tanto desde el punto de vista técnico, como físico. Así nos lo recuerdan desde la escuela de esquí Xavier Salinas y Miquel Casals: Nieve dura. Condición que acostumbra a presentar la nieve a primera hora de la mañana  un día de primavera. Requiere un esquí dinámico en ...

Todos sabemos los peligros que supone prácticar deportes de invierno, por eso utilizamos equipos protectores adaptados a estas modalidades, pero hay una parte que todo el mundo descuida, la vista. Ha salido un estudio reciente realizado durante el mes de Febrero en la estación de esquí de Formigal que demuestra que un 76% de personas no sabe qué filtros solares utiliza a la hora de acudir a las estaciones de esquí. Este dato es aún más sorprendete porque el 84% de los entrevistados aseguraba ser consciente de los daños acumulativos a consecuencia del uso de filtros no adecuados en la práctica de esquí. Asímismo la mayoría de la gente hacía uso de gafas de ventisca, gafas que en un 90% carecen de filtro para la radiación infrarroja, y que su índice de protección solar es insuficiente para días soleados. Y es que en la nieve se refleja hasta el 80% de los rayos ultravioleta ...